Archives de catégorie : Actualités

L’insuffisance cardiaque(Aussi appelée : insuffisance cardiaque congestive, insuffisance cardiaque chronique)

L’insuffisance cardiaque est une maladie qui survient lorsque le cœur ne réussit pas à pomper le sang aussi efficacement qu’il le devrait. Quand cela arrive, votre corps ne reçoit plus assez de sang et d’oxygène pour combler ses besoins. C’est le diagnostic d’insuffisance cardiaque qui génère le plus grand nombre d’admissions à l’hôpital et, chaque […]

CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LE SEL

Sel L’apport en sel recommandé est de 2 000 mg de sodium par jour. Le sel est un minéral constitué de sodium et de chlorure. On en trouve dans certains aliments et sous la forme de sel de table ou de sel de mer. Étant donné que le sodium agit comme une éponge, il favorise […]

Un bus pour combattre les risques d’infarctus : le Secours Tour démarre le 19 juin à Muret Publié le 17/06/2023 à 06:48

Source la dépéche journaliste ; Emmanuelle Rey rce l’essentiel La première étape du Secours Tour, soutenu par le groupe La Dépêche du Midi, se déroulera ce lundi 19 juin à Muret. Tout l’été, un bus sillonnera la région Occitanie pour prévenir les maladies cardiovasculaires et apprendre les gestes qui sauvent. Des étudiants de la faculté […]

L’établissement des objectifs

La présente section est une adaptation du livret sur la réadaptation cardiaque du Wellness Institute de l’Hôpital Seven Oaks de Winnipeg (Manitoba), 2009. Au début du programme de réadaptation cardiaque, nous vous demanderons de nous indiquer quels sont vos objectifs. Comme vous le savez, la maladie du cœur est une affection qui exige des soins à long terme. […]

JOURNALD’ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE

Exercices, maladies et blessures

Si vous êtes malade Si vous avez de la fièvre, il est recommandé de ne pas faire d’exercice. Donnez à votre corps le temps de se reposer et de se rétablir. Une fois que vous n’êtes plus malade, vous pouvez reprendre votre programme d’exercices. Attendez au moins 48 heures après que la fièvre a disparu avant de recommencer. […]

Exercices d’aérobie

Intensité – Quel niveau d’effort ? Il est préférable de faire de l’exercice à une intensité modérée, c’est-à-dire que l’effort que vous fournissez vous permet tout de même de Des séances régulières d’entraînement doivent comprendre des exercices d’aérobie. Les exercices d’aérobie : À quelle fréquence ? Avec quelle intensité ? Quelle durée ? Quel type ? […]

Équipement d’exercice

Chaussures d’exercice Les chaussures sont l’élément le plus important de votre équipement pour entreprendre un programme d’exercices. Les chaussures procurent le soutien et l’amortissement nécessaires pour profiter au mieux de votre entraînement. Il existe de nombreux types de chaussures, dont certaines sont spécifiquement conçues pour un sport ou une activité. Conseils pour l’achat de chaussures de sport Renseignements importants […]